कियारा आडवाणी की तरह आप भी बना सकती हैं कर्वी फिगर, ये है डाइट और फिटनेस रूटीन

बॉलीवुड एक्स्ट्रेस कियारा आडवाणी अपनी फिटनेस और स्लिम फिगर के लिए भी चर्चा में रहती हैं. जानते हैं कि कियारा अपनी फिटनेस और स्लिम बॉडी को कायम रखने के लिए कौन-सा रूटीन फॉलो करती हैं?

अपने टोंड और स्लिम फिगर को बनाए रखने के लिए कियारा आडवाणी बेहद अनुशासित फिटनेस रूटीन फॉलो करती हैं. वह फिटनेस को अपनी लाइफस्टाइल का अभिन्न हिस्सा मानती हैं और इसे नियमित रूप से फॉलो करती हैं.

कियारा का मानना है कि फिजिकल हेल्थ के साथ-साथ मेंटल हेल्थ का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में वह अपने दिन की शुरुआत सुबह जल्दी उठकर करती हैं और रोजाना एक से दो घंटे एक्सरसाइज और वॉकिंग करती हैं.

वह अपने वर्कआउट सेशन में अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज को शामिल करती हैं, जिससे उनकी बॉडी हर तरह की फिजिकल एक्टिविटीज के लिए तैयार रहे.