शराब पीना छोड़ चुके हैं बॉबी देओल, जानें अल्कोहल छोड़ने पर उनकी बॉडी में क्या हुए बदलाव?

उन्होंने इसे अपनी लाइफ और हेल्थ के लिए सबसे बड़े बदलावों में से एक बताया, बॉबी ने बताया कि शराब छोड़ने के बाद उन्हें न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक संतुलन भी मिला है.

बॉबी देओल बॉलीवुड के जाने-माने अभिनेता ने हाल ही में एक बड़ा और जीवन बदलने वाला कदम उठाया है. 56 साल के इस अभिनेता ने अपनी शराब पीने की आदत को पूरी तरह छोड़ दिया है. उन्होंने इसे अपनी लाइफ और हेल्थ के लिए सबसे बड़े बदलावों में से एक बताया, बॉबी ने बताया कि शराब छोड़ने के बाद उन्हें न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक संतुलन भी मिला है.

बॉबी ने कहा कि शराब छोड़ना सिर्फ एक लाइफस्टाइल में बदलाव नहीं है, बल्कि यह एक ऐसा निर्णय है जो आपकी सोच और आपकी भावनाओं को भी बदल देता है. उन्होंने माना कि यह बदलाव उनके रिश्तों को और मजबूत बनाने में मदद करता है. अब सवाल यह उठता है कि जब कोई शराब छोड़ देता है तो बॉडी में क्या बदलाव होते हैं.

बहुत लोग सोचते हैं कि एक गिलास शराब दिल के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह सही नहीं है. शराब छोड़ने से आपका ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर कम होता है. लंबे समय में इससे हार्ट संबंधी समस्याओं और हार्ट फेल होने का खतरा भी कम हो जाता है.