रात में बढ़ जाता है ब्लड शुगर, इन 6 संकेतों से करें इसकी पहचान

रात में ब्लड शुगर क्यों बढ़ता है और इसके कौन-कौन से संकेत होते हैं? रात के वक्त हाई शुगर के 6 अहम लक्षण जो नजरअंदाज नहीं करने चाहिए.

अगर आप डायबिटिक हैं या हाई ब्लड शुगर का खतरा है, तो ये समझना बहुत जरूरी है कि रात के समय शुगर लेवल क्यों और कैसे बढ़ता है. नींद के दौरान जब शरीर रेस्ट मोड में होता है, तब ब्लड शुगर का बढ़ना कई बार अनदेखा रह जाता है. लेकिन इसके संकेत आपके शरीर में जरूर दिखते हैं. हम आपको ऐसे ही संकेत के बारे में बताएंगे, जो रात के वक्त बढ़ने लगता है.

बार-बार प्यास लगना: अगर रात में बार-बार मुंह सूखता है या बहुत प्यास लगती है, तो ये एक अलार्म है. हाई ब्लड शुगर शरीर से ज्यादा पानी खींचता है, जिससे प्यास बढ़ती है.

बार-बार पेशाब आना: रात को बार-बार वॉशरूम जाना पड़ता है. शरीर ज्यादा शुगर को पेशाब के रास्ते बाहर निकालने की कोशिश करता है. साथ ही नींद टूटना डायबिटिक खतरे का पहला इशारा हो सकता है.