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काला नमक भी हो सकता है नुकसानदायक?
कई लोग ऐसे हैं जो टेबल सॉल्ट यानि व्हाइट नमक की जगह पर काला नमक का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं. आज हम इसे ज्यादा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे.
काला नमक
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अगर आप ज्यादा मात्रा में काला नमक खाएंगे तो इससे शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाएगी. यह शरीर में वॉटर रिटेंशन के खतरे को भी बढ़ाता है. साथ ही साथ हाई बीपी का कारण भी बन सकता है.
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काले नमक में फ्लोराइड और दूसरे केमिकल भी होते हैं जो बॉडी के फंक्शन को कई तरह से प्रभावित करता है. ऐसे में हाई बीपी के मरीज को काला नमक खाने से बचना चाहिए.
Published at : 05 Feb 2024 06:12 PM (IST)
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प्रेम कुमारJournalist
Opinion
