इन बीमारियों के लिए रामबाण इलाज हैं ये 3 हरी पत्तियां, चुटकियों में दूर कर देती हैं हर दिक्कत

प्रकृति ने हमें कई तमाम चीजें दी हैं, जो न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी वरदान हैं. इनमें तीन हरी पत्तियां भी शामिल हैं, जो कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज हैं.

ये तीनों हरी पत्तियां तुलसी, पुदीना और करी पत्ता हैं, जो डायबिटीज, पाचन संबंधी दिक्कतों, हार्ट डिजीज, स्किन डिजीज और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता जैसी पांच प्रमुख बीमारियों में रामबाण का काम करती हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

होली बेसिल के नाम से मशहूर तुलसी भारतीय संस्कृति में पूजनीय है और आयुर्वेद में भी इसे खास जगह दी गई है. तुलसी की पत्तियों में विटामिन ए, सी, के, मैग्नीशियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे फ्लेवोनॉइड्स और पॉलीफेनॉल्स काफी ज्यादा होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं.

तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. यह सर्दी, खांसी और वायरल इंफेक्शन से बचाव में मदद करती है. तुलसी की चाय पीने से गले की खराश और सांस की तकलीफ में राहत मिलती है.