Hardest Years of Life: किस उम्र में सबसे ज्यादा महसूस होता है अकेलापन, जानें किस उम्र में कितना है बेहद सुकून?

Most Stressful Age in Life: 20 से 30 साल की उम्र इंसान के कॉलेज लाइफ की होती है या फिर कमाई करने की होती है. कई लोग इसे सबसे सही समय मानते हैं, लेकिन यह गलत है.

अक्सर माना जाता है कि इंसान के लिए 20 से 30 साल की जिंदगी सबसे अच्छी होती है, लेकिन स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर लौरा कार्सटेंसेन का कहना है कि युवावस्था को जिंदगी का सबसे अच्छा समय मानना एक गलतफहमी है. उनका कहना है कि इसके बाद जिंदगी के अच्छे वक्त आते रहते हैं.

वह बताती हैं कि 20 से 30 साल की उम्र का दौर इमोशनल रूप से सबसे कठिन होता है. इसी उम्र में अकेलापन, चिंता और डिप्रेशन सबसे ज्यादा दिखते हैं.

कार्सटेंसेन के शोध के अनुसार, 25 साल के बाद नकारात्मक इमोशन धीरे-धीरे कम होने लगते हैं. उम्र बढ़ने के साथ लोग रिश्तों से अधिक संतुष्ट और खुद के साथ ज्यादा सहज महसूस करते हैं.