मछली वेजिटेरियन होती है या नॉन वेजिटेरियन? जवाब जानकर हैरान रह जाएंगे आप

Fish Is Vegetarian Or Non Vegetarian: नॉनवेज खाने वाले लोग मछली को हमेशा नॉनवेज में ही गिनते हैं, लेकिन क्या सच में मछली नॉनवेज है या फिर वेजिटेरियन है. चलिए जानें.

दुनिया में शाकाहारी और मांसाहारी खाने को लेकर बहस छिड़ी रहती है. कुछ लोग शाकाहारी खाने को बेहतर मानते हैं तो वहीं कुछ लोग मांसाहारी खाने को बेस्ट बताते हैं. नॉनवेज में लोग चिकन या मटन के अलावा सी-फूड जैसे झींगा, ऑक्टोपस, केकड़ा और मछली जैसी चीजें लोग ज्यादा खाना पसंद करते हैं. लेकिन यहां पर सवाल यह है कि मछली वेजिटेरियन है या फिर नॉनवेजिटेरियन. चलिए जानें.

नॉनवेज खाने वाले लोग मछली खाना ज्यादा पसंद करते हैं, क्योंकि यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद और हेल्दी है. इसके अलावा आंखों के लिए भी अच्छी है.

मछलियों में 35-45 प्रतिशत तक प्रोटीन पाया जाता है, इसके अलावा इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड की मात्रा भी बहुत ज्यादा होती है, जो कि दिल के स्वास्थ्य को अच्छा रखने में मदद करती है.