हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है चॉकलेट, जानिए स्वास्थ्य के लिए कैसे है फायदेमंद

चॉकलेट सेहत के लिए कई मायनों में बहुत फायदेमंद होता है. चॉकलेट खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है,जो स्ट्रोक और हृदय रोगों के लिए जिम्मेदार कारकों में से एक है.

चॉकलेट

चॉकलेट उष्णकटिबंधीय थियोब्रोमा कोको पेड़ के बीज से बनता है. यह असल में एंटीऑक्सिडेंट के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है. कोको के बीजों में जैविक रूप से सक्रिय फेनोलिक यौगिक शामिल होते हैं.

कोको के बीजों में ब्लड प्रेशर के साथ हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने वाले गुण होते हैं. यह रक्त में एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है. ये हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को भी कम करता है.