टीवी की संस्कारी बहू हिना खान का ऐसा अवतार पहले नहीं देखा होगा, जानें कैसे मेनटेन रखती हैं फिटनेस

Hina Khan Beauty Secret: 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' से पॉपुलर हुईं हिना खान काफी बिजी रहती हैं. लेकिन इसके साथ ही हिना अपनी फिटनेस पर भी फोकस रखती हैं. इंस्टाग्राम पर वे तस्वीरें शेयर करती रहती हैं.

हिना खान ब्यूटी टिप्स

'ये रिश्ता क्या कहलाता है' साल 2009 में टेलीकास्ट हुआ था. शो के किरदार बदले, कहानी बदले लेकिन इस नाम का शो आज भी स्टार प्लस की शोभा बना हुआ है. इस शो की शुरुआत में अक्षरा नाम की एक सीधी-सादी लड़की आई थी जिसका नाम हिना खान था.

हिना खान का नाम बाद में बिग बॉस 11 में भी नजर आईं लेकिन उसके बाद से लोगों को पता चला कि हिना असल जीवन में अक्षरा से बिल्कुल अलग हैं. 36 वर्षीय हिना खान असल जीवन में ग्लैमरस हैं और एक से बढ़कर एक तस्वीर अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं.

हिना खान जिम में घंटो वर्कआउट करती हैं. इसके बाद योगा और जॉगिंग से खुद को फिट रखती हैं. हिना खान को एरियल योग बहुत पसंद है और इसे ये हर दिन जरूर करती हैं. उन्होंने खुद एक पोस्ट में बताया था ये आसन कठिन है लेकिन कठिनाईयां उन्हें बहुत पसंद है.

हिना के मुताबिक, एरियल योग सभी उम्र के लोगों को करना चाहिए जिससे एक ही आसन में आपका फुल बॉडी वर्कआउट हो सके. इस आसन को करने के बाद शरीर का हर हिस्सा स्ट्रेट होता है. मसल्स मजबूत होती है और जोड़ों को लुब्रिकेट कर देता है लेकिन इसे करने से पहले किसी एक्सपर्ट की राय जरूर लें.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, हिना खान शाकाहारी और मांसाहारी दोनों तरह का खाना लेती हैं. ब्रेकफास्ट में एक गिलास दूध और फल लेती हैं. इसके अलावा उनकी डाइट में 1 बाउल दही, 1 आंवला, हरी सब्जियां और फल जरूर शामिल होता है. संडे को हिना खान का चीट डे होता है जिसमें वो अपनी फेवरेट फिश लेती हैं.

हिना के दिन की शुरुआत गर्म पानी से होती है और दिनभर में वो 10 से 12 गिलास पानी पीती हैं. इसके अलावा हिना दिन में एक बार नारियल पानी भी पीती हैं. हिना ज्यादातर हेल्दी ड्रिंक्स लेती हैं और सॉफ्ट ड्रिंक्स से दूर रहना पसंद करती हैं. अगर कभी सेवन करना भी पड़े तो सिर्फ चीट डे पर करती हैं.

हिना खान ने अपने एक्टिंग करियर की शुरुआत 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' से की थी. इसके बाद वो कसौटी जिंदगी की में नजर आईं. साथ ही बिग बॉस 11, खतरों के खिलाड़ी जैसे रिएलिटी शोज में भी नजर आई हैं. हिना ने डैमेज्ड, हैक्ड और षड़यंत्र जैसी वेब सीरीज में भी काम किया है.

हिना खान अभी अनमैरिड हैं लेकिन उनके बॉयफ्रेंड रॉकी जायसवाल हैं. बिग बॉस के दौरान हिना ने अपने और रॉकी के रिश्ते को पब्लिक किया था. हिना के मुताबिक, वे दोनों जल्द ही शादी भी करेंगे. जानकारी के लिए बता दें, रॉकी बिजनेसमैन हैं.

डेली सोप, रिएलिटी शोज और वेब सीरीज के अलावा हिना खान ने कुछ म्यूजिक एल्बम भी किए हैं. उन्हें यूट्यूब पर काफी पसंद किया गया और अभी भी उन गानों को अच्छे व्यूज मिल रहे हैं. हिना खान जल्द ही बॉलीवुड फिल्मों में भी नजर आ सकती हैं.