Nargis Fakhri Fasting: खुद को फिट रखने के लिए 21 दिन के वॉटर फास्ट‍िंग पर रहेंगी नर्गिस, जानें क्या है इसके फायदे

नरगिस फाखरी

एक्ट्रेस नरगिस फाखरी (Nargis Fakhri) इन दिनों फिल्मों से दूर अपनी फिटनेस पर खासा ध्यान दे रही हैं. हाल ही में उन्होंने खुद को फिट करने के लिए 21 दिनों के व्रत पर रहने का ऐलान किया है. बता दें कि इन 21 दिनों में नरगिस सिर्फ पानी पीने वाली हैं. इस बात की जानकारी खुद नरगिस ने ही सोशल मीडिया पर ही सभी को दी हैं.

बता दें कि नरगिस काफी वक्त से जर्मनी में हैं, और उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करते हुए बताया है कि, मैं 21 दिनों का वॉटर फास्ट रख रही हूं. इसके साथ उन्होंने फैन्स को इस व्रत के फायदे भी बताए हैं.

इन वीडियोज को पोस्ट करते हुए नरगिस ने बताया कि, ये व्रत रखने से हमारी सेहत को बहुत ज्यादा फायदा मिलता है. इससे आपकी बॉडी सेलुलर लेवल पर दोबारा तैयार होता है.

इसके साथ ही नरगिस ने व्रत शुरू होने से पहले किए गए अपने डिनर की फोटो भी सोशल मीडिया पर शेयर की है. इसमें उन्होंने लिखा कि, ये मेरा आज का डिनर है और इसके बाद मुझे कुछ नहीं मिलने वाला है.

बता दें कि वॉटर फास्ट‍िंग में व्रत रखने वाला इंसान सिर्फ पानी ही पी सकता है. औऱ इससे वेट लॉस के साथ नुकसान पहुंचाने वाले टॉक्स‍िन भी बॉडी से बाहर निकलते है और साथ ही ब्लड प्रेशर का संतुलन बनाए रखने में भी मदद मिलती है.

बता दें कि नरगिस बहुत फूडी हैं. अक्सर वो सोशल मीडिया पर पास्ता और पिज्जा बनाते हुए अपनी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं.

नरगिस अपनी एक्टिंग के अलावा फिटनेस के लिए भी काफी फेमस हैं. फैन्स उनके फिटनेस और टोन्ड बॉडी के दीवाने हैं.

बता दें कि पिछले कई दिनों से नरगिस अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर भी काफी सुर्खियां बटोर रही हैं. उन्होंने कुछ वक्त पहले ही उदय चोपड़ा के साथ अपने पांच साल के रिलेशन का खुलासा किया था.

उन्होंने बताया कि, मुझे इस बात का बहुत अफसोस है कि मैंने उस वक्त पहाड़ की ऊंचाइयों से चिल्लाकर सबको ये क्यों नहीं बताया कि, मैं एक खूबसूरत रूह के साथ रिलेशन में हूं.