Katrina Kaif Fitness Routine: चाहे जितना भी बिजी रहे, लेकिन ये काम करना नही भूलतीं, जानिए एक्ट्रेस का Daily Routine

कैटरीना कैफ

बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ इन दिनों अपनी फिल्म टाइगर 3 की शूटिंग में बिजी है. पहली दो फिल्मों की तरह इस फिल्म में भी वो एक्शन करती दिखाई देंगी. कैटरीना कैफ बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं. उनकी ये फिटनेस फिल्मों में भी दिखाई देती है खासतौर से तब जब वो फाइटिंग सीन करती हैं. कैटरीना अपनी फिटनेस के लिए काफी मेहनत करती हैं. रोजाना वर्कआउट से लेकर वो अपनी डाइट का भी ध्यान रखती हैं

कैटरीना कैफ बॉलीवुड की सबसे महंगी स्टार्स में से एक हैं. वो अपनी फिटनेस का भी खास ख्याल रखती हैं. वो चाहे कितना भी बिजी क्यों न हो लेकिन वो अपना डेली रूटीन कभी नहीं भूलती. वो रोजाना काफी देर तक वर्कआउट करती हैं और जिम में जमकर पसीना बहाती हैं.

कैटरीना कैफ को वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग और पिलाटे करना काफी पसंद हैं.

कैटरीना एक्ससाइज के साथ-साथ योगा भी करती हैं. वो मानती है बॉडी को टोन रखने के लिए ये बहुत जरूरी है.

हेवी वर्कआउट के साथ-साथ वो हेल्दी डाइट भी लेती हैं. वो ऐसी हर चीज से दूर रहती हैं जो उनकी फिटनेस को खराब कर सकती हैं.

वो अपने दिन की शुरुआत सुबह 4 गिलास पानी पीकर करती हैं. जिसके बाद ही वो बाकी का रुटीन शुरू करती हैं. जहां तक खाने का सवाल है तो वो अपनी डाइट में ज्यादातर फाइबर युक्त खाना पसंद करती हैं.

कैटरीना अपने नाश्ते में दलिया, अनार का जूस और अंडे का सफेद हिस्सा लेती हैं. लंच में उन्हें दाल-चावल और सलाद जैसा हल्का खाना खाना पसंद हैं.

जहां तक डिनर की बात है तो वो रात को अक्सर सब्जियों का सूप, दाल और उबली हुई सब्जियां ही खाना पसंद करती हैं.

कैटरीना सलमान खान के साथ एक बार कपिल शर्मा शो में पहुंची थी, जहां उन्होंने बताया था कि वो कभी फास्ट फूड या अनहेल्दी चीज़े नहीं खाती. वो खाने से बात भी कर सकती हैं. जिसकी एक झलक हमें इस शो के दौरान देखने को मिली थी.