Shardiya Navratri 2023: गर्भवती स्त्रियां नवरात्रि व्रत रखते समय क्या करें, क्या नहीं, जान लें नियम

Shardiya Navratri 2023: नवरात्रि में व्रत-पूजा के कड़े नियम होते हैं, ऐसे में गर्भवती स्त्रियों को व्रत रखने की मनाही होती है लेकिन प्रेग्नेंट महिलाए व्रत रखना चाहती हैं तो जानें क्या करें, क्या नहीं.

शारदीय नवरात्रि 2023

गर्भवती महिलाओं के लिए भूखा रहना ठीक नहीं है, इसलिए नवरात्रि व्रत रखने से पहले डॉक्टर की सलाह जरुर लें. अगर आप स्वस्थ हैं तो खान-पान का खास ख्याल रखें क्योंकि शिशु पोषण के लिए पूरी तरह आप पर निर्भर है.

प्रेग्नेंसी में लंबे समय तक कुछ न खाने से तबीयत बिगड़ने की आशंका रहती है. इसलिए नवरात्रि के 9 दिन नहीं बल्कि पहले (घटस्थापना) और आखिरी के दो दिन अष्टमी और नवमी को व्रत रख लें. व्रत में पर्याप्त पानी पीए, शरीर में पानी की कमी नहीं होना चाहिए. ये बच्चे के लिए ठीक नहीं है.