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रोज-रोज बाल धोने से हैं परेशान तो ऑयल फ्री हेयर के लिए अपनाएं ये तरीके
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डाइट ही नहीं स्किन केयर में भी शामिल कर सकते हैं चिया सीड, ऐसे तैयार करें फेस मास्क
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स्पा जाना पड़ रहा है महंगा, तो घर पर ही पाएं प्रोफेशनल हेयर ट्रीटमेंट, बस फॉलो करें ये स्टेप्स
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गर्मियों में त्वचा को लेकर न बरतें लापरवाही, इन बातों का रखें खास ख्याल
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जापानी महिलाएं ऐसे रखती हैं अपनी त्वचा का ध्यान, आप भी शुरू करें ये स्किनकेयर रूटीन
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बालों की अनेक समस्याएं दूर कर सकती है मेहंदी, गर्मी के मौसम में लगाना और भी फायदेमंद
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नरिशमेंट ही नहीं स्किन टैनिंग में भी राहत दे सकता है नारियल का तेल, बस इस तरह से करें इस्तेमाल
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रोज नहाना ज्यादा अच्छा होता है, हफ्ते में या कुछ दिन पर? एक्सपर्ट से समझिए
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हेल्दी और ग्लास जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए फॉलो करें ये ब्यूटी रिजीम
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फैशन के चक्कर में लगा रहें हैं कलरफुल लेंस तो जान लें इसका नुकसान
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परफेक्ट जॉ लाइन चाहिए तो इस तरह करें ये एक्सरसाइज़, तुरंत गायब हो जाएगी डबल चिन
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घर पर बनाएं नेचुरल फेस सीरम और पाएं चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो
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तेल ही नहीं नारियल के पानी में भी हैं बालों के लिए कई जादुई गुण, इस तरह करें इस्तेमाल
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चेहरे की छाइयां नहीं ले रहीं खत्म होने का नाम, तो मुलेठी को इस तरह करें इस्तेमाल
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किचन में रखी मलाई से करें बॉडी पॉलिशिंग, नहीं खरचने पड़ेंगे पार्लर में मोटी रकम
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इन तरीकों से करें स्किन आइसिंग, गर्मियों में स्किन को मिलेगा डीप नरिशमेंट
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स्किन फ्लडिंग कैसे आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाती है जानें
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श्रीप्रकाश सिंह, प्रोफेसरकुलपति, हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल विश्वविद्यालय, गढ़वाल उत्तराखंड
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