खूब परांठे खाकर भी Bharti Singh ने घटाया अपना 15 किलो वजन, क्या आप जानते हैं ये आसान तरीका

इंडिया की मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) इन दिनों अपने प्रेग्नेंसी टाइम को पूरी तरह से एंजॉय कर रही हैं. उन्होंने ये खुशखबरी अपने इंस्टाग्राम के ज़रिए फैंस को दी थी.

भारती सिंह (फाइल फोटो)

Bharti Singh Weight Loss: मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) कई सालों से दर्शकों का मनोरंजन कर रही हैं. सोशल मीडिया पर भी उनकी तगड़ी फैन फॉलोइंग है. वहीं, जल्द ही भारती सिंह (Bharti Singh) के घर एक नन्हा मेहमान आने वाला है. 

 

 

 

 

 

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अपनी प्रेग्नेंसी की खबर भारती ने इस्टाग्राम पर एक पोस्ट के ज़रिए फैंस को दी थी. वहीं, इसके अलावा कुछ समय पहले भारती (Bharti Singh) अपने वेट लॉस को लेकर भी चर्चा में रह चुकी हैं. उन्होंने वजन कम करके हर किसी को हैरान कर दिया था.  

 

 

 

 

 

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इस बात का खुलासा खुद भारती सिंह ने एक इंटरव्यू के दौरान किया था कि उन्होंने अपना 15 किलो वजन घटाया है. हालांकि, लोग ये जानना चाहते हैं कि भारती ने इतनी जल्दी इतना वजन कम कैसे किया? इसके लिए कॉमेडियन ने कोई वर्कआउट या जिम का सहारा नहीं लिया है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक भारती ने इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करके वेट लूज़ किया है. 

 

 

 

 

 

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भारती सिंह ने इस बारे में बात करते हुए कहा था कि,'अलग-अलग चैनल वाले मुझे फोन करते हैं और पूछते हैं कि आप कैसे पतले हुए? मैंने कहा, मैं सबको यही कहूंगी कि मैंने कुछ नहीं किया. मैं कोई जिम नहीं गई, कोई योगा नहीं किया. लेकिन मैंने अपने खाने पर जरूर कंट्रोल किया और वक्त पर खाया. आजकल इंटरमिटेंट फास्टिंग चल रही है. मैंने वही की है. मैं शाम 7 बजे के बाद और अगले दिन 12 बजे तक कुछ नहीं खाती'.

 

 

 

 

 

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भारती ने अपने वेट लॉस के बारे में आगे कहा, 'आपने देखा होगा जो मैं इंस्टाग्राम पर पराठे और बटर की तस्वीर डालती हूं वो वाकई में सच है क्योंकि मैं वही खाती हूं. मैं पंजाब, अमृतसर से हूं. मैं किनुआ, सलाद, ब्राउन ब्रेड वाली ज़रा भी नहीं हूं. क्योंकि ब्रेड है तो बहुत सारा मक्खन होना ही चाहिए. जैसे बेड पर चादर बिछाते हैं. उसी तरह ब्रेड पर मक्खन की चादर जरूरी है. मैं शाम 7 बजे तक खूब खाती हूं लेकिन उसके बाद कुछ नहीं, सब बंद'. 

 

 

 

 

 

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आपको बता दें कि पहले भारती सिंह का वजन 91 किलो हुआ करता था. उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग के ज़रिए अपना वजन 76 किलो कर लिया था.