Arjun Kapoor फिट रहने के लिए करते हैं खूब मेहनत, 'चीट डे' पर पिज्जा, बटर चिकन समेत ये है पंसद

Arjun Kapoor Diet: एक्टर अर्जुन कपूर अपनी डाइट का खूब ध्यान रखते हैं. फिट रहने के लिए अच्छे खान-पान के साथ वह एक्सरसाइज पर भी फोकस रखते हैं.

अर्जुन कपूर

Arjun Kapoor Diet: बॉलीवुड एक्टर अर्जुन कपूर(Arjun Kapoor) ने अपनी पहली फिल्म के बाद अपनी बॉडी को लेकर काफी बदलाव किए हैं. अर्जुन कपूर ने बहुत मेहनत और दृढ़ता से एक रूटीन फॉलो किया है. अर्जुन कपूर अपनी फिटनेस को लेकर पूरी तरह से जागरूक हैं. वह खाने में कंफर्ट नहीं न्यूट्रीशियन पर फोकस करते हैं. अर्जुन कपूर की डाइट का ख्याल नीट मील्स कंपनी रखती है. नीट मील्स कंपनी के अनुसार दो साल में उन्होनें अपनी डाइट में काफी परिवर्तन किया है. 

नीट मील्स कंपनी के फाउंडर ने एक पोर्टल को बताया कि अर्जुन खाने के शौकीन हैं और वह अच्छी  क्वालिटी का अमेरिकन फूड पंसद करते हैं. अर्जुन को पैक्ड जंक फूड बिल्कुल भी पंसद नहीं है. नीट मील्स के फाउंडर ने बताया कि शुरूआत में उनकी डाइड के साथ काफी एक्सपेरिमेंट किया गया. जिसमें उन्हें हर 10 दिन बाद चीट डे दिया जाता था लेकिन फिर एक समय आया जब वह बिना चीट डे के 21 दिन तक रह गए. अर्जुन कपूर ने इसके बाद अपनी डाइड का खुद भी ध्यान रखना शुरू कर दिया. 

 

 

 

 

 

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एक्टर अर्जुन कपूर दिन में चार मील लेते हैं. जिसमें वह मात्रा का खास ध्यान रखते हैं. नाश्ते में अर्जुन अंडा या स्मूथी बेस्ड मील लेते हैं. लंच में वह बेलेंस्ड नेचर का खाना लेते हैं. स्नैक्स में अक्सर प्रोटीन पैनकेक, प्रोटीन टोस्ट या रैप्स लेते हैं. अर्जुन के डिनर में कार्ब्स कम होते हैं और फाइबर और प्रोटीन ज्यादा मात्रा में रहता है. अर्जुन कपूर चीट डे पर पिज्जा, खास तरह का पास्ता, मैक एन चीज, लैंब गलौउटी और बटर चिकन खाना पसंद करते हैं. अर्जुन कपूर प्रोसेस्ड फूड, रिफाइंड शुगर, रिफाइंड आटा, डेयरी फूड लिमिट में लेते हैं.