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इस विटामिन की कमी से शरीर में कम हो जाता है खून, बढ़ जाती है कई समस्याएं, जानें क्या करें
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जरूरत से ज्यादा विटामिन लेना या धूप में ज्यादा देर बैठना भी होता है खतरनाक,जानें कैसे
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ज्यादा विटामिन डी लेने के हो सकते हैं ये नुकसान, यहां तक कि ओवरडोज से जान भी जा सकती है
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