विटामिन के आगे A, B, C, D, क्यों लगाया जाता है: 4 पॉइंट्स में समझिए

विटामिन हमारे खाने में पाए जाने वाला एक पोषण तत्व है. ये हमारे शरीर को ठीक से चलने, बढ़ने, मजबूत रखने और नई कोशिकाएं बनाने में मदद करता है.

विटामिन की खोज

जैसा खाएंगे, वैसा ही बनेंगे! ये कहावत इसलिए है क्योंकि हम जो कुछ भी खाते हैं उसका असर सिर्फ हमारे पेट भरने पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर की ताकत और सेहत पर भी पड़ता है. अच्छा खाएंगे तो तंदुरुस्त