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हेल्थ
नवरात्रि में 9 दिनों तक रहते हैं व्रत तो फलाहार में इन चीजों से करें परहेज, वरना होगा नुकसान
हेल्थ
नवरात्रि में व्रत करने के हैं जबरदस्त फायदे, जान लेंगे तो आप भी 9 दिन करेंगे उपवास
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1 महीने में कितने दिन तक उपवास करना सही होता है? क्या स्वास्थ्य के लिए ये जरूरी है ?
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Food
व्रत में साबूदाने की खिचड़ी खाकर हो गए हैं बोर? खाएं ये चीजें वजन भी होगा कम
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नवरात्रि के व्रत में सेहत के लिए फायदेमंद हैं ये फूड, वेट लॉस के साथ साथ मिलेंगे ये बेनिफिट्स
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जानिए फास्टिंग करके कैसे वजन घटा सकते हैं आप, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया अचूक नुस्खा
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अजा एकादशी के दिन आज जरूर सुनें यह व्रत कथा, सारे दुख-कष्टों से मिलेगी मुक्ति
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पूरे दिन व्रत करने के बाद तुरंत ना खाएं ये चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान
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जब हो व्रत तो सुबह-सुबह ही खा लें ये चीजें, ना व्रत टूटेगा और पूरे दिन भूख भी नहीं लगेगी
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क्या हो अगर आप पूरे दिन कुछ भी न खाएं? जानिए ये शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक
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