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नीरज चोपड़ा ने जीती डायमंड लीग जाने फिटनेस का क्या है सीक्रेट
नीरज चोपड़ा ने चोट से वापस आने के बाद लुसाने डायमंड लीग में 87.66 मीटर का थ्रो करने के साथ गोल्ड मेडल को अपने नाम किया. नीरज ने अपने खेल से दिखाया कि पूरी तरह से फिट होकर वापस लौटे हैं.
नीरज चोपड़ा
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भारतीय जैवलिन थ्रोअर नीरज चोपड़ा ने डायमंड लीग के लुसाने चरण में 87.66 मीटर का थ्रो करने के साथ स्वर्ण पदक को अपने नाम किया. चोट के बाद वापसी कर रहे नीरज के लिए यह मैच आसान नहीं था. हालांकि नीरज इस दौरान पूरी तरह फिट जरूर दिखाई दिए.
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अपनी फिटनेस को लेकर नीरज चोपड़ा काफी सतर्क रहने के साथ अपने डाइट प्लान को पूरी तरह से फॉलो करते हैं. ब्रेकफास्ट के समय नीरज 4 अंडे, 2 ब्रेड के पीस, एक बाउल दलिया और फल खाते हैं.
Published at : 01 Jul 2023 02:22 PM (IST)
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