Water Rich Fruits Vegetable: पानी से भरपूर फल और सब्जियां, करवाचौथ के निर्जला व्रत से एक दिन पहले जरूर खाएं

Karwa Chauth Food: करवा चौथ का व्रत महिलाएं बिना भोजन और पानी के करती हैं. व्रत वाले दिन एनर्जी बनाए रखने और प्यास को कंट्रोल करने के लिए आप एक दिन पहले पानी से भरपूर ये फल और सब्जियां जरूर खाएं.

पानी वाले फल-सब्जियां

करवा चौथ वाले दिन शरीर में पानी की कमी न हो और एनर्जी बनी रहे इसके लिए एक दिन पहले पानी से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करें. इससे आपकी बॉडी हाइड्रेट रहेगी और दिनभर एनर्जी मिलेगी.

खीरा खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. खीरा में 96% तक पानी होता है, जो डिहाइड्रेशन को दूर करने में मदद करता है. करवाचौथ से एक दिन पहले और सुबह सरगी में खीरा जरूर खाएं.