Bhumi Pednekar weight loss tips: भूमि पेडनेकर की तरह घटाना है वजन, बस ये 7 टिप्स कर लें फॉलो

Bhumi Pednekar: हर कोई फिट और स्लिम दिखना चाहता है, चलिए आपको बताते हैं कि आप कैसे भूमि पेडनेकर की तरह अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं, बस आपको कुछ स्टेप लेना होगा.

भूमि पेडनेकर ने बिना क्रैश डाइट या कड़े वर्कआउट्स के 35 किलो वजन कम किया. उनका बदलाव अनुशासन, आत्म-प्रेम और स्थायी आदतों पर आधारित था. उन्होंने कोई एक्सट्रीम ट्रेंड नहीं अपनाया और धीरे-धीरे टिकाऊ बदलाव किए. चलिए आपको विस्तार से बताते हैं कि उन्होंने क्या किया.

कई लोग जल्दी परिणाम की तलाश में रहते हैं, लेकिन भूमि ने हमेशा अपनी असलियत के साथ रहना चुना. उन्होंने स्वास्थ्य और लंबे समय की भलाई पर ध्यान दिया, न कि तात्कालिक परिणाम पर. उनकी ईमानदारी फैंस के लिए प्रेरणादायक रही.

‘दम लगाके हईशा’ के लिए भूमि ने लगभग 30 किलो वजन बढ़ाया था. इस अनुभव ने उन्हें बॉडी इमेज और खुद के प्रति दृष्टिकोण बदलने में मदद की. वही अनुभव उनके फिटनेस सफर की नींव बना.