एक-दूसरे से कितने अलग हैं स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन, जानें तीनों मेंटल कंडीशन के बीच अंतर

सोशल टैबू की वजह से मेंटल प्रॉब्लम्स का इलाज सही समय पर नहीं हो पा रहा है, जिसकी वजह से स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं.इनका समय पर इलाज न हो तो वे गंभीर रूप ले सकती हैं.

वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023

काम का प्रेशर और भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल हेल्थ काफी प्रभावित हो रहा है. हर उम्र के लोगों में इससे जुड़ी गंभीर स्थितियां देखी जा रही हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सोशल टैबू की वजह से मेंटल प्रॉब्लम्स का इलाज सही समय पर नहीं हो पा रहा है, जिसकी वजह से स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं.

अगर इन समस्याओं का सही समय पर इलाज न हो तो वे गंभीर रूप ले सकती हैं. इसी को लेकर लोगों को जागरुक करने हर साल 10 अक्टूबर को मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day 2023) मनाया जाता है.