Health Tips: फेफड़ों को हेल्दी रखने के यह है शानदार ट्रिक्स, जानें

हम स्वस्थ्य रहें इसके लिए जरूरी है कि हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलता रहे. इसके लिए जरूरी है कि आपका दोनों फेफड़ा सही तरीके से काम करते रहना चाहिए.

लंग्स को कैंसे हेल्दी रखें

रिसर्चर का कहना है कि लाइफस्टाइल, पर्यावरण और डाइट संबंधी समस्याओं के कारण भी फेफड़ों संबंधित कई तरह की बीमारी हो सकती है.

रिसर्चर ने पाया कि कोरोना महामारी की वजह से सबसे बुरा असर शरीर के इसी ऑर्गन पर पड़ा है. इसलिए जरूरी है कि इसे हेल्दी रखने की कोशिश की जाए. डाइट मं ज्यादा से ज्यादा सब्जी और फल को शामिल करना चाहिए ताकि आपकी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो. फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए आपको सही डाइट की जरूरी पड़ेगी.