Vitamin K Deficiency : विटामिन K की कमी से शरीर में हो सकती है ये परेशानी

Vitamin K Deficiency (Photo - Freepik)

अन्य विटामिन की तरह विटामिन के (Vitamin K) भी शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है. शरीर में विटामिन के की कमी होने पर बोन डेंसिटी कम होना, जोड़ों में दर्द होना, मल त्यागने में दर्द होना जैसे लक्षण दिख सकते हैं. ऐसे में शरीर की इन परेशानियों को कम करने के लिए भरपूर रूप से विटामिन के युक्त आहार का सेवन करें. (Photo - Freepik)

शरीर में विटामिन के की कमी होने पर चोट लगने के बाद काफी ज्यादा खून बहने लगता है. (Photo - Freepik)

शरीर में विटामिन के की कमी होने पर पीरियड्स में काफी ज्यादा ब्लीडिंग की परेशानी होने लगती है. (Photo - Freepik)

विटामिन के की कमी होने पर बोन डेंसिटी कम होने लगती है, जिसकी वजह से ऑस्टियोपोरोसिस होने लगता है. (Photo - Freepik)

मसूड़ों से खून आना भी विटामिन के की कमी के लक्षण हो सकते हैं. (Photo - Freepik)

विटामिन के की कमी होने पर जोड़ों और हड्डियों में काफी ज्यादा दर्द होने लगता है. (Photo - Freepik)

शरीर में विटामिन के की कमी होने पर नाखून के बीच खून या फिर छोटे-छोटे थक्के जम सकते हैं. (Photo - Freepik)