आफ्टर मैरिज भी लगेंगी स्लिम ट्रिम और फिट, अपनाएं नयनतारा का फिटनेस और डाइट रूटीन

Nayanthara Fitness Routine: साउथ एक्ट्रेस नयनतारा की तरह अगर आप भी शादी के बाद परफेक्ट फिगर और लुक्स चाहती हैं, तो उनके फिटनेस और डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं.

नयनतारा की डाइट की बात करें, तो वह एकदम बैलेंस डाइट लेती हैं, उन्हें प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट से भरपूर खाना पसंद है और खासकर वह घर का बना खाना खाती हैं.

साउथ एक्ट्रेस नयनतारा शादी और दो बच्चों के बाद भी एकदम फिट और स्लिम ट्रिम नजर आती हैं, क्योंकि अपनी फिटनेस के लिए वह बैलेंस्ड डाइट और रोजाना वर्कआउट के साथ ही योग भी करती हैं.

नयनतारा के फिटनेस रूटीन की बात करें, तो वह वेट ट्रेनिंग के साथ कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं और साथ ही मेडिटेशन और योग से मेंटल और फिजिकल फिटनेस का ध्यान रखती हैं.