बदलते मौसम में इन 6 बीमारियों का रहता है खतरा, इस तरह बरतें सावधानी

बदलते मौसम में खांसी-जुकाम, वायरल बुखार, डेंगू और न्यूमोनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. जानें 6 बड़ी बीमारियां और सावधानियां.

अचानक तापमान का उतार-चढ़ाव, ठंडी-गर्मी की मार और कमजोर इम्यूनिटी शरीर को बीमारियों की चपेट में ले लेती है. यही कारण है कि इस दौरान लोग अक्सर खांसी-जुकाम, बुखार या एलर्जी जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं. लेकिन कभी-कभी ये छोटी लगने वाली दिक्कतें गंभीर बीमारियों का रूप भी ले सकती हैं.

सर्दी-जुकाम: बदलते मौसम में सबसे आम समस्या सर्दी-जुकाम और फ्लू की होती है. लगातार छींक आना, गले में खराश और बुखार इसके लक्षण हैं. गरम पानी पिएं, इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले खाद्य पदार्थ खाएं और भीड़भाड़ से बचें.

वायरल बुखार: मौसम बदलते ही वायरल बुखार तेजी से फैलता है. इसमें थकान, सिरदर्द और बदन दर्द आम लक्षण हैं. साफ-सफाई का ध्यान रखें, संक्रमित व्यक्ति के पास जाने से बचें और पर्याप्त आराम करें.