Peas Peel: मटर के छिलकों को फेंकें नहीं, बना लें ये टेस्टी चीजें, इसे खाने से कई बीमारियां हो सकती हैं दूर

मटर छिलने के बाद ज्यादातर लोग इसके छिलकों को फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मटर के छिलके हेल्थ के लिए कितने फायदेमंद साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे?

मटर के छिलके के फायदे.

मटर के छिलके में फाइबर, विटामिन, पोटेशियम, कॉपर और कैल्शियम जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं.

मटर के छिलके का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. इसे खाने से आपकी कई बीमारियों को दूर करने में मदद मिल सकती है.