क्या हार्ट हेल्थ को बेहतर करती है रोजाना एक गिलास वाइन? जानें यह कितनी फायदेमंद और कितनी नुकसानदायक

हमारे देश में शराब को लेकर लोगों को बीच अलग-अलग धारणा है. जैसे कुछ लोग इसे खराब बताते हैं तो कुछ लोग इस दवा बताते हैं. हम आपको बताते हैं कि यह कितनी दवा है और कितनी खराब?

अक्सर लोग कहते हैं कि वाइन हार्ट के लिए अच्छी होती है. कई स्टडी में भी ये बात आई है कि लिमिटेड मात्रा में वाइन हेल्दी हो सकती है, लेकिन सच्चाई क्या है?

स्पेन में हुई एक स्टडी के हिसाब से अगर आप मेडिटेरेनियन डाइट लेते हैं और रोज आधा से एक गिलास वाइन पीते हैं तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क करीब 50 प्रतिशत तक कम हो सकता है.

डॉक्टर्स का कहना है कि सिर्फ थोड़ी मात्रा ही सही है. मतलब रोज सिर्फ आधा या एक गिलास. महिलाओं के लिए तो ये और भी कम होना चाहिए.