Movies देखते हुए आपके फन को और भी मजेदार बना देंगे ये 5 स्नैक्स, एंटरटेनमेंट हो जायेगा डबल

बिंज वॉचिंग के दौरान कुछ खाने का मन करे तो हेल्दी स्नैक्स काफी बेस्ट ऑप्शन माने जाते हैं.इन्हें खाने से आप हेल्दी रहते हैं और एंटरटेनमेंट का मजा भी दोगुना हो जाता है. 5 हेल्दी स्नैक्स के बारें में

टीवी देखते वक्त खाएं ये हेल्दी स्नैक्स

योगर्ट एंड बेरीज: आप योगर्ट और बेरीज का भी सेवन कर सकते हैं. यह काफी हेल्दी होता है. ग्रीक योगर्ट में काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और शुगर कम होता है. यह बेहतरीन स्नैक्स ऑप्शन है. इससे आपकी सेहत एकदम दुरुस्त रहती है.

पॉपकॉर्न : मूवी टाइम में पॉपकॉर्न खाना हर किसी को पसंद होता है. बिना पॉपकॉर्न कुछ अधूरा-अधूरा सा लगता है. पॉपकॉर्न खाने से कई सारे बेनिफिट्स मिल सकते हैं. पॉपकॉर्न को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है. इनमें फाइबर, पोलिफेनिलिक कम्पाउंड, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन बी और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये सभी हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. वजन कम करने में भी इसका तोड़ नहीं है.

नट्स एंड सीड्स: मूवी देखते वक्त आप नट्स और सीड्स खा सकते हैं. यह काफी हेल्दी और अमृत की तरह होता है. इसकी मदद से आपका शरीर मजबूत बनता है और एनर्जी का लेवल हाई होता है. यहां नट्स (Nuts) का मतलब ड्राई फ्रूट्स और सीड्स का मतलब फल और सब्जियों के बीजों से है.

फ्रेश फ्रूट्स: बिंज-वॉचिंग सेशन के दौरान कुछ खाने का मन करे तो फ्रेश फ्रूट्स भी बेहतरी ऑप्शन है. बेरीज, सेब और अंगूर जैसे फल खाने के कमाल के फायदे होते हैं. इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं और ये काफी हेल्दी होते हैं.

हम्मस और वेजी स्टिक्स: आप गाजर स्टिक्स, अजवाइन, और ककड़ी को काटकर हम्मस के साथ खा सकते हैं. यह काफी स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है. हम्मस में प्रोटीन और फाइबर भरपूर पाया जाता है. यह काफी बेहतर ऑप्शन माना जाता है.