What is Health Hangover: क्या है हेल्थ हैंगओवर, पार्टी और तला-भुना खाना शरीर को कैसे कर रहा बीमार?

पार्टियों और शादियों में तला-भुना और ऑयली खाना बार-बार खाने से हेल्थ हैंगओवर की समस्या बढ़ रही है. यह पाचन, लिवर और हार्ट हेल्थ के लिए गंभीर खतरा बन सकता है.

हेल्थ हैंगओवर

इन सभी पार्टियों और फंक्शन्स में हम जमकर तला-भुना खाना खाते हैं, लेकिन जब यही आदत हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन जाती है और हम लगातार बाहर का खाना खाने लगते हैं, तो यह शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालती है. बाहर का खाना खाने की यही लत हेल्थ हैंगओवर कहलाती है.

तला-भुना और ऑयली खाना खाने से शरीर में कई दिक्कतें होने का खतरा रहता है. अगर इसके साथ शराब का भी सेवन किया जाए, तो इसका सीधा असर लिवर पर पड़ता है. बाहर का खाना और शराब लिवर पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, जिससे फैटी लिवर जैसी समस्या हो सकती है