फायदे ही नहीं नुकसान भी पहुंचाता है मेथी का पानी, इन लोगों को हो सकता है नुकसान

मेथी का पानी सेहतमंद जरूर है, लेकिन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए इसे पीने से पहले कुछ खास बातों को जानना बहुत जरूरी है.

कई लोगों को लगता है कि, मेथी का पानी सेहत की लिए चमत्कारी पानी है. बहुत से लोग इसे वजन घटाने, पाचन सुधारने के लिए इस्तेमाल करते हैं. लेकिन जैसा की हर चीज के दो पहलू होते हैं, इसके साथ भी कुछ ऐसा ही है. क्योंकि मेथी के पानी के कुछ नुकसान भी हैं, जिनके बारे में जानना जरूरी है, खासकर उनके लिए जिन्हें कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याएं हैं. यानी ये पानी हर इंसान के लिए सही नहीं है. वैसे तो इसका सेवन आजकल बहुत लोग करते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसे पीने से पहले दस बार सोचना होगा.

मेथी का पानी पीने के फायदे - मेथी का पानी पीने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं, जिसमें ब्लड शुगर को कंट्रोल करना, पाचन को दुरुस्त करना, मोटापा कम करना जैसी समस्याएं शामिल हैं.

कम ब्लड प्रेशर वाले लोग - मेथी का पानी ब्लड प्रेशर को गिरा सकता है, जिससे चक्कर, कमजोरी और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.