स्ट्रेस ले-ले कर हो गया है बुरा हाल, तो आज ही से करें इन 6 तेलों का इस्तेमाल

आजकल हर दूसरा या तीसरा व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है स्ट्रेस के कारण और भी कई सारी समस्याएं हो रही है, ऐसे में इससे राहत पाने के लिए आप कुछ एसेंशियल ऑयल ट्राई कर सकते हैं.

स्ट्रेस में फायदेमंद है ये तेल

जैस्मिन का तेल भी स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है, इसके इस्तेमाल से मूड बूस्ट होता है डिप्रेशन या तनाव जैसी समस्या दूर हो सकती है

चंदन का तेल स्ट्रेस को कम करने में असरदार होता है इसका इस्तेमाल करने से आपको नींद अच्छी आती है और तनाव दूर हो जाता है