दही के साथ भूलकर भी न खाएं ये 6 चीजें, वरना बिगड़ जाएगी बनी बनाई सेहत

गर्मियों के मौसम में दही खाने का चलन बढ़ जाता है. दही भारतीय व्यंजनों का प्रधान माना जाता है. क्योंकि इसे लोग अलग-अलग फूड आइटम्स के साथ चाव से खाना पसंद करते हैं.

दही के साथ कभी न खाएं ये फूड आइटम्स.

दही प्रोबायोटिक्स, विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट और जरूरी मिनरल्स से भरपूर होता है, जो आंत सहित पूरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. दही भले ही तमाम फायदों से भरपूर हो, लेकिन इसको कुछ फूड आइटम्स के साथ बिल्कुल नहीं खाना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से दही फायदों के बजाय शरीर को कई नुकसान दे सकती है. आइए जानते हैं कि आपको दही किन-किन चीजों के साथ मिलाकर बिल्कुल नहीं खाना चाहिए.

गुड़ और दही: अगर आपका गुड़ और दही को मिलाकर खाते हैं तो अभी सावधान हो जाएं. क्योंकि इससे आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है. गुड़ की तासीर गर्म होती है. जबकि दही की तासीर ठंडी होती है. एक्सपर्ट का कहना है कि दही और गुड़ को मिलाने से खांसी, जुकाम और बुखार सहित कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं.