Health Tips: डिलीवरी के बाद इस तरीके से पानी पीना हो सकता है खतरनाक

सी- सेक्शन (C-Section) या नॉर्मल डिलीवरी (Normal Delivery) के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए.

डिलीवरी के बाद कितना पानी पिएं

सी- सेक्शन (C-Section) या नॉर्मल डिलीवरी (Normal Delivery) के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. यह बात अक्सर आपने घर के बड़े- बुजुर्गों को कहते हुए सुना होगा. कई बार यह भी कहा जाता है कि जब भी पानी पिएं तो गर्म पानी पिएं नहीं तो ठंडा पानी से पेट निकल जाता है. अब सवाल यह है कि क्या सच में सी-सेक्शन या नॉर्मल डिलीवरी के बाद ठंडा पानी पीने से पेट निकल जाता है? इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे इस पर डॉक्टर्स की क्या राय है. दरअसल कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि पानी पीने का एक सही तरीका होता है. जो ज्यादातर लोग फॉलो नहीं करते हैं. डॉक्टर्स के मुताबिक डिलीवरी के बाद सही लाइफस्टाइल और डाइट को फॉलो करना तो बेहद जरूरी हैं ही. साथ ही साथ पानी पीने का सही तरीका भी फॉलो करना चाहिए. इससे पेट बिल्कुल भी नहीं निकलता है और आप फिर से पहले की तरह फिट और फाइन दिखेंगी.

अब सवाल यह उठता है कि आखिर पानी पीने का सही तरीका है क्या? और दूसरा और महत्वपूर्ण सवाल न्यू मॉमी को कितना पानी पीना चाहिए?डाक्टर्स के मुताबिक कभी भी एक साथ ढ़ेर सारा पानी नही पीना चाहिए बल्कि शिप- शिप करके पानी पीना चाहिए. आराम आराम से पानी पीने से आपके शरीर और स्किन को पानी मिल जाता है जितना जरूरी होता है. पानी बैठकर और आराम से पीना चाहिए.