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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: ये योग आसन तनाव को दूर करने के साथ ही देंगे छरहरी काया
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योगासन से थकान से मुक्ति मिलती है और शरीर में उर्जा का प्रभावी संचार होता है. फोटोः गूगल फ्री इमेज
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चेहरे की झुर्रियों से मुक्ति पाने के लिए सूर्यनमस्कार और प्राणायाम दोनों प्रभावी आसन हैं. फोटोः गूगल फ्री इमेज
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