World Sleep Day: जीवन का ज्यादातर वक्त सोने में गुजार देता है ये जानवर, एक दिन में लेता है इतने घंटे की नींद

हर साल मार्च महीने के तीसरे शुक्रवार को स्लीप-डे के रूप में मनाया जाता है. क्या आप जानते हैं कि दुनिया में एक ऐसा जीव भी है, जो अपने जीवन का ज्यादातर समय सिर्फ सोने में ही गुजार देता है?

कोआला

एक्सपर्ट कहते हैं कि इंसान को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. इससे कम सोने पर आपकी तो तबीयत खराब होगी ही, साथ ही ज्यादा सोने पर भी आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.

लोगों को नींद का महत्व समझाने और स्वस्थ नींद न लेने के दुष्प्रभावों के प्रति जागरूक करने के लिए ही हर साल स्लीप डे मनाया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दुनिया में एक ऐसा जानवर है जो दिन के 24 घंटों में 22 घंटे सोता ही रहता है.