फिट और एनर्जेटिक रहने के लिए क्या करते हैं Tiger Shroff? जानें उनका पूरा रुटीन

Tiger Shroff Fitness Tips: एक्टर टाइगर श्रॉफ आज अपना 34वां बर्थडे मना रहे हैं. इस मौके पर हम आपको बताते हैं कि टाइगर इतने फिट और एनर्जेटिक कैसे रह लेते हैं, उन्होंने इसके बारे में कई बार बात की है.

टाइगर श्रॉफ ने साल 2014 में डेब्यू किया था और आज बॉलीवुड के टॉप एक्टर्स में शामिल हैं. टाइगर अपने जबरदस्त डांस मूव्स और तगड़ी बॉडी-बिल्डिंग के लिए पहचाने जाते हैं.

2 मार्च 1990 को मुंबई में जन्में टाइगर श्रॉफ पॉपुलर एक्टर जैकी श्रॉफ के बेटे हैं. टाइगर अब बॉलीवुड के ऐसे एक्टर बन गए हैं जिनकी एक्टिंग से ज्यादा लोग उनकी बॉडी-बिल्डिंग पर मरते हैं.

जैकी श्रॉफ अब 34 साल के हो गए हैं लेकिन उम्र के इस पड़ाव पर भी एक्टर की फिजिक काफी मजबूत है. टाइगर अपनी ऐसी बॉडी को मेनटेन रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, टाइगर श्रॉफ हर दिन 7 से 8 घंटे पसीना बहाते हैं. इसमें जिम, एक्सरसाइज, दौड़ और फुटबॉल खेलना शामिल होता है. टाइगर अपनी फिटनेस पर काफी काम करते हैं तभी लोग उनकी बॉडी को पसंद करते हैं.

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, टाइगर ने अपने वर्कआउट के बारे में कई बार बताया है. टाइगर सुबह जब सोकर उठते हैं तो ट्रेडमील पर कम से कम 45 मिनट दौड़ते हैं. टाइगर ने बताया था कि जब उनका दौड़ने का मूड नहीं होता है तो वो डांस करना पसंद करते हैं.

टाइगर अपने स्नैक्स में ड्राई फ्रूट्स और शेक लेते हैं वहीं रात के खाने में चिकन, मछली या कोई हरी सब्जी लेना पसंद करते हैं. टाइगर रात के खाने में हफ्ते में तीन बार हल्का खाना लेते हैं.

टाइगर को पैदल चलना बहुत पसंद है, इसके बाद वो साइकिल से चलना पसंद करते हैं. टाइगर को डांस का शौक बचपन से था और वो आज भी डांस प्रैक्टिस करते रहते हैं.

टाइगर ने साल 2014 में फिल्म हीरोपंती से बॉलीवुड डेब्यू किया था. इसके बाद उन्होंने बागी फ्रेंचाइजी की तीन फिल्में और वॉर जैसी सुपरहिट फिल्में दी हैं.

टाइगर श्रॉफ की पिछली रिलीज फिल्म गणपत थी जो फ्लॉप रही. अब उनकी आने वाली फिल्मों में 'बड़े मियां छोटे मियां' है जो ईद 2024 पर रिलीज होगी. वहीं दूसरी फिल्म 'सिंघम अगेन' है जो स्वतंत्रता दिवस पर रिलीज होगी.