मुश्किल दौर से गुज़र रहीं आमिर खान की बेटी आयरा, बताया आने लगे हैं 'एंग्ज़ाइटी अटैक'

आयरा खान

आमिर खान की लाडली बेटी आयरा खान अक्सर अपनी मेंटल हेल्थ और कॉम्प्लीकेशन के बारे में खुलकर बात करती हैं. मेंटल हेल्थ को लेकर वो लोगों को काफी अवेयर भी करती रहती हैं. डिप्रेशन से जूझ रहीं आयरा ने अब अपनी एक और तकलीफ का खुलासा किया है.

आयरा ने एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि उन्हें एंग्जाइटी अटैक आने लगे हैं. इस पोस्ट में आयरा ने ये भी बताया कि इन अटैक्स की वजह से उन्हें क्या परेशानी होती है.

अयारा ने लिखा, 'मुझे एंग्जाइटी अटैक्स आने लगे हैं. मुझे घबराहट होती है और फिर खुश भी हो जाती हैं. मुझे रोना भी आता है. इससे पहले मुझे कभी एंग्जाइटी अटैक नहीं हुआ. पैनिक और पैनिक अटैक के बीच अंतर होता है'.

'जहां तक ​​मैं इसे (चिंता के दौरे) समझती हूं, इनके शारीरिक लक्षण भी होते हैं जैसे धड़कन बढ़ना, सांस फूलना, रोना आना और धीरे-धीरे बढ़ता है. मुझे नहीं पता कि पैनिक अटैक कैसा होता है. यह वास्तव में भद्दा एहसास है. मेरे डॉक्टर मुझसे कहा है कि अगर यह नियमित होता है तो मुझे अपने डॉक्टर/मनोचिकित्सक को बताना होगा.'

'इस वजह से काफी असहाय महसूस होता है. जैसे मैं सोना चाहती हूं मैं, लेकिन सो नहीं पाती क्योंकि ये रुकते ही नहीं है. मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश करती हूं, खुद से बात करती हूं. लेकिन आपको अगर ये एक बार हिट कर गया, तो मुझे इसे रोकने का कोई तरीका नहीं मिला. लेकिन Popeye से बात करना और गहरी सांसे लेने से मुझे काफी मदद मिली'.