परीक्षा का डर होगा कम! बोर्ड एग्जाम से पहले छात्रों के लिए CBSE ने शुरू की मुफ्त काउंसलिंग सेवा

CBSE ने बोर्ड छात्रों के लिए मुफ्त साइको-सोशल काउंसलिंग शुरू की है.यह हेल्पलाइन,टेली-काउंसलिंग और डिजिटल रिसोर्स के जरिए छात्र और अभिभावक की परीक्षा के समय होने वाले स्ट्रेस को कम करने में मदद करेगी.

CBSE ने 6 जनवरी से कक्षा 10वीं और 12वीं के छात्रों के लिए मुफ्त साइको-सोशल काउंसलिंग शुरू कर दी है.इसका मकसद बोर्ड परीक्षा के समय छात्रों का तनाव और चिंता कम करना है.

बोर्ड परीक्षा से पहले कई छात्र दबाव, डर और मानसिक तनाव में आ जाते हैं.CBSE की यह पहल छात्रों को मानसिक रूप से मजबूत और आत्मविश्वासी बनाने के लिए है.

यह काउंसलिंग सिर्फ छात्रों के लिए नहीं है. माता-पिता भी इससे जुड़ सकते हैं ताकि वे बच्चों को बेहतर समझ सकें और सही मार्गदर्शन दे सकें.

CBSE ने 1800-11-8004 नंबर पर 24 घंटे की हेल्पलाइन शुरू की है.यह सेवा हिंदी और अंग्रेजी दोनों भाषाओं में उपलब्ध है और परीक्षा, टाइम मैनेजमेंट व तनाव से जुड़े सवालों का जवाब देती है.

कामकाजी दिनों में सुबह 9:30 से शाम 5:30 बजे तक टेली-काउंसलिंग मिलेगी. 73 प्रशिक्षित एक्सपर्ट्स छात्रों की मदद करेंगे, जिनमें प्रिंसिपल, काउंसलर और मनोवैज्ञानिक शामिल हैं.

CBSE ने अपनी वेबसाइट पर स्टडी प्लानिंग, इमोशनल मैनेजमेंट और सेल्फ-केयर से जुड़े डिजिटल रिसोर्स भी दिए हैं, जिससे तैयारी और आसान हो सके.

ये सभी सेवाएं 1 जून 2026 तक जारी रहेंगी.CBSE की थ्योरी परीक्षाएं 17 फरवरी 2026 से शुरू होंगी. बोर्ड का साफ संदेश है पढ़ाई के साथ मानसिक संतुलन भी उतना ही जरूरी है.