Hairfall Problem: सिर्फ गर्म पानी से ही नहीं ठंडे पानी से भी हो सकते हैं बालों को ये नुकसान

अपने बालों को धोना आपके दांतों को ब्रश करने जैसा ही है. यह आपकी लाईफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन चुका है, जिसका यह मतलब हुआ कि आपको इसे सही तरीके से करना चाहिए.

बालों को ऑइल मसाज देने से बाल ड्राई और डैमेज नहीं होंगे.

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महिला हो या पुरुष दोनों ही अपने बालों के लिए बहुत कॉन्शियस रहते हैं और रहे भी क्यों ना आखिर हमारा पूरा लुक और अपीयरेंस बालों से ही जुड़ा होता है. ऐसे में बालों की केयर करना जरूरी होता है. लेकिन अपने बालों की केयर को लेकर सबसे बड़ा कंफ्यूजन यह रहता है कि हमारे बालों के लिए कौन-सा पानी बेहतर है, गर्म या ठंडा. अक्सर आपने लोगों को इस बात पर बहस करते हुए देखा होगा कि बाल ठंडे पानी से ज्यादा झड़ते हैं या गर्म पानी से.

कुछ लोगों का मानना है कि बाल को ठंडे पानी से धुले जाने से बाल का झड़ना बढ़ सकता है वहीं कुछ लोग गर्म पानी से बाल धुलकर उनके टूटने से परेशान रहते हैं. इस बात की शिकायत सर्दियों में अधिकतर रहती है. कुछ अपने बालों को भी गर्म पानी से धोते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी से बालों को धोने से उनपर क्या असर पड़ता है?

आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि गर्म पानी से बाल धोने से आपका स्कल प्रभावित होता है, बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और डैमैज भी हो सकते हैं. हालांकि, दोनों ठंडे और गर्म पानी के अपने कुछ नुकसान भी हैं और फायदे भी. आइये जानते हैं कि बालों के लिए कौन सा पानी बेहतर होता है. 

मैटर करता है टंप्रेचर

बाल धोने या शैंपू करने के लिए गर्म और ठंडा दोनों तरह का पानी यूज करने के अपने फायदे और नुकसान हैं. क्योंकि पानी का टेंप्रेचर निश्चित तौर पर बालों की सेहत पर असर डालता है. 

गर्म पानी इस्तेमाल करने के फायदे

गर्म पानी की बात करे तो गर्म पानी से बाल धुलने से या शैंपू करने से स्किन पोर्स खुल जाते हैं और स्किन को अधिक मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है और हेयर ग्रोथ के लिए जरूरी ब्लड सर्कुलेशन में भी तेजी आती है. यह बालों की जड़ों में जमा ऑइल, डर्ट और पसीने को साफ करने का काम करता है. हेयर क्यूटिकिल्स को ओपन कर बालों में नमी पहुंचाने का काम भी करता है गर्म पानी, जिससे बालों में शाइनिंग बढ़ती है.

गर्म पानी इस्तेमाल करने के नुकसान

गर्म पानी से शैंपू करने के अगर फायदे हैं तो नुकसान भी हैं. इनमें सबसे पहला नुकसान तो यह है कि सर्दी के मौसम में गर्म पानी बालों को अधिक ड्राई बनाने का काम करता है. इससे बचने के लिए शैंपू के बाद बालों में कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें. बालों में शैंपू करने के एक रात पहले ऑइलिंग जरूर करें. बालों को ऑइल मसाज देने से बाल ड्राई और डैमेज नहीं होंगे.

ऑइलिंग ना करके सीधा गर्म पानी से शैंपू कर लेने से ना केवल आपके बालों में रुखापन आएगा बल्कि आपके बालों की शाइन भी चली जाएगी. इस बात को ध्यान रखें कि बालों को शैंपू से धुलने के लिए पहली बार में गर्म पानी का इस्तेमाल करें इससे बालों की गंदगी और ऑइल निकल जाएगा और स्किन पोर्स खुल जाएंगे. इसके बाद ल्यूक वॉर्म यानी हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल बाल धुलने के लिए करें. 

ठंडे पानी इस्तेमाल करने के फायदे

अगर आप आपने बालों को ठंडे पानी से धुलते हैं तो यह आपके बालों के पोर्स बंद कर देता है, जिससे बालों का मॉइश्चर बाहर नहीं जा पाता है और बाल रुखे और उलझे हुए नहीं बनते हैं. ठंडा पानी बालों को न्यूट्रिएंट सप्लाई करने का काम भी करता है. ठंडे पानी के इस्तेमाल से बालों की जड़ों से एक्सट्रा और डेड सेल रीमूव होते हैं. ब्लड सर्कुलेश मेंटेन रहता है और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद मिलती है. 

ठंडे पानी इस्तेमाल करने के नुकसान

ठंडा पानी के इस्तेमाल से आपके बालों का वॉल्यूम कम हो सकता है. जिनके बाल पतले होते हैं, यह उन लोगों के बालों को कम और अनहेल्दी दिखाने का काम करता है. ठंडे पानी का इस्तेमाल करने पर सर्दियों में हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है. गर्मी के मौसम में भी बहुत ठंडे पानी से शैंपू नहीं करना चाहिए. खासतौर पर इस मौसम में बेहतर होगा कि गर्म पानी से शैंपू करने की शुरुआत कर आप बहुत हल्के गुनगुने पानी से बाल धुलें और इसी से कंडीशर भी करें.