Ananya Panday Fitness Mantra: पाना चाहते हैं अल्ट्रा-स्लिम लुक? जानें अनन्या का Diet Plan
साल 2019 में टाइगर श्रॉफ (Tiger Shroff) के साथ फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर 2' (Student of the Year 2) से बॉलीवुड में एंट्री करने वाली अनन्या पांडे (Ananya Panday) दर्शकों के बीच काफी पॉपुलर हैं.
Ananya Panday Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्टर चंकी पांडे की बेटी और एक्ट्रेस अनन्या पांडे (Ananya Panday) सोशल मीडिया पर खूब एक्टिव रहती हैं जहां वो अक्सर फैंस के साथ अपने फिटनेस और ब्यूटी टिप्स शेयर करती रहती हैं. अगर आप भी उनकी तरह खुद को स्लिम और फिट रखना चाहती हैं तो उनका डाइट प्लान फॉलो कर सकते हैं. फिटनेस फ्रीक अनन्या पांडे (Ananya Panday) खुद को स्वस्थ और बॉडी को टोन्ड रखने के लिए जिम, योग, स्विमिंग और डांस को अपने वर्कआउट का हिस्सा बनाए रखती हैं. वर्कआउट के अलावा अनन्या (Ananya Panday) हमेशा अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रखती हैं.
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मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अनन्या डांस और स्पोर्ट्स को अपनी फिटनेस का मंत्र बताती हैं. इससे आप न सिर्फ कैलोरी बर्न करते हैं बल्कि आप वर्कआउट को एंजॉय भी करते हैं. इसके अलावा एक्ट्रेस पूरी नींद और खूब सारा पानी पीती हैं. हालांकि कभी-कभी वो जंक फूड भी एंजॉय करती हैं. वो कई बार सोशल मीडिया पर बर्गर और पिज्जा खाते हुए तस्वीरें पोस्ट कर चुकी हैं.
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मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, ब्रेकफास्ट में अनन्या पांडे दो एग व्हाइट, लो फैट मिल्क या फिर साउथ इंडियन फूड खाना पसंद करती हैं, जिसमें इडली, डोसा या फिर उपमा होता है. लंच में एक्ट्रेस फ्रेश सब्जियां, ग्रिल्ड फिश के साथ 2 चपाती लेती हैं. वहीं, अनन्या को जब भी शाम के वक्त भूख लगती है तब वो फिल्टर कॉफी और नट्स लेना पसंद करती हैं. डिनर में अनन्या सब्जि, सलाद और 1 चपाती खाती हैं. साथ ही अनन्या पांडे मौसमी फल, नारियल पानी और ताजा फलों के जूस को अपनी डाइट में शामिल करना नहीं भूलतीं.
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Source: IOCL
