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बढ़ते प्रदूषण के बीच आप अपनी सेहत का ख्याल कैसे रखें? Lungs Expert से जानिए
बढ़ते प्रदूषण के बीच आप अपनी सेहत का ख्याल कैसे रखें? इसके टिप्स बता रहे हैं पल्मोनिस्ट डॉ. भरत गोपाल. डॉ. भरत गोपाल के मुताबिक, N95 मास्क का इस्तेमाल करें. दवाओं को समय पर खाते रहें. प्रदूषित जगह पर जाने से बचें. बेहतर स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक आहार लें.
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अनिल चमड़ियावरिष्ठ पत्रकार
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