Rajasthan: तनाव कम करने का क्या है उपाय? योग-अध्यात्म से राजस्थान विश्वविद्यालय में दिखाया जाएगा लाइव

Rajasthan University: राजस्थान विश्वविद्यालय में 20 फरवरी को तनाव प्रबंधन और योग अध्यात्मिक कार्यक्रम के जरिये लोगों को जानकारी दी जाएगी. योगा के स्टूडेंट्स की ओर से यह कार्यक्रम पेश किया जाएगा.

(राजस्थान विश्वविद्यालय माइंड स्ट्रेस प्रोग्राम)

Source : santosh kumar pandey

Rajasthan News: राजस्थान विश्वविद्यालय में पहली बार तनाव कम करने का कैसे प्रबंध करें, इसपर लाइव टेलीकास्ट किया जाएगा. इसमें योग-आध्यात्मिक के जरिये लोगों को सब कुछ समझाया जाएगा. यह सब 20 फरवरी को राजस्थान विवि में होगा. यह कार्यक्रम विवि के लाइफ लांग लर्निंग विभाग के की ओर से कराया जाएगा. इसे पोद्दार प्रबंधन संस्थान में आयोजित किया जाएगा. 

लाइफ लांग लर्निंग विभाग के निदेशक प्रोफेसर प्रकाश शर्मा ने बताया कि इस कार्यक्रम में योगा के छात्र-छात्राओं की ओर से भगवान शिव पार्वती की जोड़ी, शिव जी योगिक मुद्राएं, रामचरित मानस के कुछ चुनिंदा प्रसंग, विभन्न योगासनों का प्रदर्शन, ध्यान मुद्राओं का प्रदर्शन और अन्य योगमय प्रस्तुति दी जाएगी. दरअसल, पिछले दिनों राजस्थान के कोटा में कई छात्रों ने आत्महत्या कर लिया था. इसे मुद्दा बनाकर पूरे प्रदेश में चिंतन होने लगा था. इसी कड़ी में ये पहल शुरू की गई है. प्रो. प्रकाश शर्मा इसके लिए कई वर्षों से काम कर रहे हैं. 

इस विषय पर रहेगा फोकस 
परीक्षाओं में जाने वाले छात्रों के लिए तनाव बड़ा मुद्दा हो जाता है. कई छात्र तनाव में आकर गलत कदम उठा लेते हैं. ऐसे में उन्हें इसके लिए मजबूत करना और परीक्षा में बेहतर परिणाम देने के लिए तैयार किया जाएगा. विवि के छात्रों में तनाव की कई खबरें आती हैं. ऐसे में इस कार्यक्रम का बड़ा महत्व है. प्रो. प्रकाश शर्मा का कहना है कि विवि में प्रतियोगी परीक्षाओं में बैठने वाले अभ्यर्थियों के लिए बेहद महत्वपूर्ण कार्यक्रम है. वर्तमान समय में आधुनिक जीवन शैली पद्धति को परिवर्तित कर के प्रकृति के अनुरूप दिनचर्या जीवन जीने को प्रोत्साहित किया जा सकेगा.

ये करेंगे कार्यक्रम 
पोद्दार प्रबंधन संस्थान की निदेशक डॉ शिखा नैनावत ने बताया कि इस कार्यक्रम में राजस्थान विवि के योगा के स्टूडेंट्स की ओर से यह कार्यक्रम पेश किया जाएगा, जिन्हे योग गुरु डॉ अनीता डंगवाल निर्देशित करेगी. नैनावत ने बताया कि 20 फरवरी को दोपहर 12.15 तक यह लाइव कार्यक्रम चलेगा.