Travel Healthy Tips: गड़बड़ पेट की वजह से टल जाते हैं ट्रैवल प्लान, ये 6 टिप्स आजमा लिए तो कभी नहीं होगी दिक्कत

Travel Tips: ट्रेवल के दौरान अगर आपको किसी तरह की दिक्कत हो तो हमें ट्रेवल को टाल देना चाहिए वरना आगे चलकर काफी दिक्कत होती है, चलिए आपको इससे बचने के ऊपाय बताते हैं.

ट्रेवल के दौरान दिक्कतों से कैसे बचे

यात्रा के दौरान अनजान खाना, टॉयलेट की कमी और लंबा सफर IBS मरीजों के लिए परेशानी बढ़ा सकता है. लेकिन थोड़ी तैयारी से इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.

सबसे पहले यात्रा से पहले प्लानिंग करें. डेस्टिनेशन पर टॉयलेट, सुपरमार्केट और IBS-फ्रेंडली रेस्टोरेंट की जानकारी जुटाएं. साथ ही जरूरी दवाइयां और हेल्थ किट पैक करें.