ज्यादा लग रही है ठंड तो पिएं ये 5 हर्बल टी, शरीर रहेगा गर्म

इस कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखना बहुत जरूरी होता है. ये हर्बल टी पीने से शरीर अंदर से गर्म रहेगा. आइए जानते हैं यहां...

हर्बल टी

मुलेठी की जड़ से काढ़ा या चाय बनाकर पीने से सर्दियों में कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.इस सर्दियों में पीना बहुत ही फायदेमंद होते हैं.

जायफल में गर्मी लाने वाले गुण भी होते हैं जो शरीर के अंदर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है. जायफल का चाय पीना फायदेमंद होता है.