चेहरे की ये परेशानियां बता सकती हैं B12 की कमी, जानिए लक्षण

बेजान या रूखी त्वचा विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकती है. जानिए चेहरे पर दिखने वाले इसके लक्षण.

क्या आपकी त्वचा बेजान, रूखी या बार-बार खराब हो रही है? हो सकता है कि ये कोई ब्यूटी प्रॉब्लम नहीं, बल्कि विटामिन B12 की कमी का इशारा हो. B12 एक जरूरी विटामिन है जो न सिर्फ एनर्जी देता है, बल्कि त्वचा की हेल्थ के लिए भी बेहद जरूरी है.

पीलापन: B12 की कमी से खून की कमी (एनीमिया) हो सकती है, जिससे स्किन का रंग पीला पड़ने लगता है. खासतौर पर होंठों के किनारे और आंखों के नीचे हल्का पीलापन दिख सकता है.

चेहरे पर बेजान और रूखी त्वचा: अगर आपकी स्किन अचानक से डल और ड्राय हो गई है, तो ये संकेत हो सकता है कि शरीर में B12 का लेवल गिर रहा है. B12 स्किन सेल्स को रीजनरेट करने में मदद करता है.