डेंगू पॉजिटिव होते ही खाना शुरू कर दें ये चीजें, नहीं घटेगी प्लेटलेट्स

डेंगू होने पर प्लेटलेट्स कम न हों, इसके लिए डाइट में शामिल करें पपीते के पत्ते, अनार, कीवी और अन्य हेल्दी फूड्स जो तेजी से रिकवरी में मदद करेंगे.

डेंगू का नाम सुनते ही ज्यादातर लोग डर जाते हैं, क्योंकि इसमें बुखार के साथ-साथ सबसे बड़ी चिंता प्लेटलेट्स कम होने की होती है. लेकिन अगर शुरुआत से ही खानपान का सही ख्याल रखा जाए, तो शरीर को जल्दी रिकवर करने में मदद मिल सकती है. कुछ खास फूड्स ऐसे हैं जो प्लेटलेट्स घटने से रोकते हैं और इम्यूनिटी को भी बूस्ट करते हैं.

पपीते के पत्तों का रस: पपीते के पत्तों का रस डेंगू में रामबाण माना जाता है. यह प्लेटलेट्स को तेजी से बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को ताकत भी देता है. दिन में 2 बार इसका सेवन करना फायदेमंद है.

अनार: अनार आयरन से भरपूर होता है और डेंगू में होने वाली थकान को कम करता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्लेटलेट्स को गिरने से बचाते हैं और ब्लड सर्कुलेशन को भी दुरुस्त रखते हैं.