अगर आपको भी जरूरत से ज्यादा ठंडी लगती है तो समझ लीजिए शरीर में इन चीज़ों की कमी है

सर्दियों के मौसम में ठंड लगना लाजमी है,लेकिन किसी किसी को जरूरत से ज्यादा ठंड लगती है और इसके पीछे की वजह होती है शरीर में इन चीजों की कमी

जरूरत से ज्यादा ठंड लगने की वजह

अक्सर देखा जाता है कि महिलाओं को ज्यादा ठंडी लगती है इसकी एक सबसे आम वजह यह है आयरन की कमी. आयरन रेड ब्लड सेल्स को पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है. इसलिए ये गर्मी पैदा करने में सक्षम है.आयरन की कमी के वजह से थायराइड के काम करने की क्षमता धीमी हो सकती है.

अगर आपको जरूरत से ज्यादा ठंड लगती है तो आपको हाइपोथाइरॉएडिज्म की समस्या भी हो सकती है यानी कि आपका थायराइड ग्लैंड पर्याप्त थायराइड हार्मोन पैदा नहीं कर रहा है. इस हार्मोन का लेवल सही ना होने पर आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है जिससे शरीर में गर्मी पैदा नहीं हो पाती है.