क्या रोज नहाने से खराब हो सकती है आपकी स्किन? नई स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

रोजाना शॉवर लेने से स्किन की प्राकृतिक नमी खो सकती है. त्वचा में नमी को बनाए रखने के लिए हमारे शरीर में एक प्राकृतिक तेल होता है, जिसे सीबम कहा जाता है, जो बहुत ज्यादा शॉवर लेने से धुल जाता है.

नहाना हम सभी की डेली रुटीन का एक हिस्सा है. अच्छी सेहत के लिए रोज-रोज नहाना बहुत जरूरी है. कुछ लोग सुबह-सुबह नहाकर फ्रेश फील करते हैं तो कुछ रात में नहाकर सोते हैं लेकिन क्या आपको रोज नहाना चाहिए.

नॉटिंघम यूनिवर्सिटी में मेडिकल स्किन एक्सपर्ट् डॉ. रोजलिंड सिम्पसन ने द गार्जियन से बातचीत में इसके बारें में बताया. उन्होंने अपनी एक स्टडी की भी जानकारी दी, जिसमें डेली शॉवर लेने के नुकसान बताए गए हैं.

डॉ. सिम्पसन ने बताया कि पहले रोज-रोज नहाना एक समस्या माना जाता था. कहा जाता था कि बार-बार नहाने से स्किन का नेचुरल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे उसकी सेफ्टी करने वाले जरूरी ऑयल और लाभकारी बैक्टीरिया खत्म हो सकते हैं.