गर्मी में खाएं आम की चटपटी चटनी, एक नहीं इन 6 बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी

गर्मी में आम की चटनी खाने का मजा कुछ और ही है. ये न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि 6 बीमारियों को दूर करने में भी करती मदद करती है.

गर्मी की दोपहर और थाली में रखी हो आम की चटपटी चटनी, सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वाद से भरपूर चटनी न केवल ज़ुबान को खुश करती है, बल्कि शरीर से 6 गंभीर बीमारियों को भी बाहर निकालने में मदद करती है.

एसिडिटी से राहत: गर्मियों में मसालेदार खाना या देर से खाना एसिडिटी की समस्या को बढ़ा देता है. आम की खट्टी-मीठी चटनी पाचन को सक्रिय कर पेट को ठंडक पहुंचाती है, जिससे गैस और जलन से आराम मिलता है.

लू से बचाव: गर्म हवाओं में बाहर निकलना खतरे से खाली नहीं होता. इसके लिए आम की चटनी में मौजूद विटामिन C और इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाते हैं और लू लगने की संभावना को कम करते हैं.